【夏バテ】食欲がない時の朝ごはんに【錦松梅 佃煮っぽい、しっとりふりかけ】

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こんにちは!

 

子どもと一緒の夏休みも後半戦、夏バテ気味のカイカです…。

 

朝、なんか食べたいものがないんですよね。食欲不振。

 

 

頂き物のフルーツがある時には、フルーツを食べます。

 

でも、フルーツを用意できる時ばかりじゃないし、朝は何か食べないとね、なるべく簡単に…、

 

 

ということで、美味しいふりかけを用意しました!

 

ちょっと佃煮っぽい、「錦松梅」(きんしょうばい)というふりかけです。

錦松梅(きんしょうばい)は、どんな味?何が入ってる?

 

はい、これが錦松梅のパッケージです。

 

ザ・和風で渋いですね。

 

 

【原材料】

醤油、鰹節、砂糖、白胡麻、昆布、きくらげ、松の実、椎茸、調味料(アミノ酸 等)

 

原材料を見ても、旨味成分たっぷり!

 

白胡麻、昆布、松の実、きくらげあたりが、入っているので食感にアクセントがあります。

炊きたての白いご飯にかけて…食欲がなくても食べられます

 

炊きたてごはんにかけてみると、こんな感じです。

 

パッケージによると、お茶漬け、おにぎり、納豆、冷奴にもいいみたい。

 

▼ちょっとしょっぱいのですが、食欲のない夏の朝にはちょうどいいんです!

 

ごはんのお供、いろいろ試してみたいなー!

 

たんぱく質、鉄分もちゃんと摂らないといけませんね。おやつにミロで補おうかな。

 

 

朝は食欲がないけど、おやつだけはちゃんと食べているわ。

 

痩せないわけです 苦笑。

 

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最後までお読みくださり、ありがとうございました!

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